CBD et Hypertension

Que signifie exactement le terme "tension artérielle"?  

Le cœur est un organe spécial. C'est un muscle qui travaille de lui-même. Une partie spéciale du cœur, le nœud sinusal, envoie des signaux qui font que le cœur se contracte et pompe le sang dans le corps. Puis il se détend à nouveau, et du sang frais, riche en oxygène, retourne au cœur - prêt pour le prochain battement.

Lorsque nous mesurons la tension artérielle, nous voyons à quelle force le sang pousse contre les parois des artères lorsque le cœur se contracte et se détend. Lorsque cette pression est trop élevée, les médecins parlent d'hypertension. S'il est trop bas, ils parlent d'hypotension.

En général, les adultes devraient avoir une tension artérielle entre 110/70 et 130/85 mmHg. Cette valeur peut changer en fonction de l'activité ou du repos, mais elle ne devrait pas dépasser 200 mmHg.

L'hypertension, également connue sous le nom d'hypertension artérielle, est une condition dans laquelle la pression dans les artères est constamment trop élevée. Cela augmente le risque de maladies cardiaques telles que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux, ainsi que l'insuffisance rénale.

L'hypertension est une maladie complexe dont les causes sont un mélange de facteurs génétiques, environnementaux et liés au style de vie. Les principales causes sont les suivantes:

• Génétique: Des antécédents familiaux d'hypertension peuvent augmenter le risque de développer soi-même la maladie.
• Facteurs de style de vie: L'obésité, le manque d'activité physique, un régime riche en sel, une consommation excessive d'alcool et le tabagisme contribuent de manière significative au développement de l'hypertension.
• Âge: Avec l'âge, le risque d'hypertension augmente, car les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité avec le temps.
• Stress: Le stress chronique peut provoquer une augmentation temporaire de la tension artérielle. Si le stress persiste, cet état peut devenir permanent.

L'hypertension est souvent asymptomatique, ce qui rend difficile un diagnostic précoce. Cependant, dans certains cas, les signes suivants peuvent apparaître:

• Maux de tête: Des maux de tête, surtout le matin, peuvent être un signe d'hypertension.
• Vertiges: Une sensation occasionnelle de vertige ou d'étourdissement peut également indiquer une hypertension.
• Troubles du sommeil: L'hypertension peut provoquer des troubles du sommeil, qui peuvent entraîner de la fatigue.
• Palpitations: Une fréquence cardiaque rapide ou des palpitations peuvent également être un signe d'hypertension.
• Troubles de la vision: Une vision floue ou une perte de vision peuvent survenir en cas d'hypertension très élevée.
• Douleurs thoraciques: Dans de rares cas, l'hypertension peut provoquer des douleurs thoraciques.
• Saignements de nez: Des saignements de nez occasionnels peuvent être un symptôme d'hypertension.

Le traitement de l'hypertension vise à abaisser la tension artérielle et à minimiser le risque de maladies cardiovasculaires. Les stratégies de traitement comprennent:

• Thérapie médicamenteuse: En général, le traitement de l'hypertension se fait à l'aide de médicaments, en particulier des antihypertenseurs. Les médicaments les plus courants dans cette catégorie sont les inhibiteurs de l'ECA et les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine, tels que le ramipril, le lisinopril et le valsartan. Ces médicaments agissent en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la résistance et abaisse la tension artérielle. Parfois, des antagonistes du calcium, des diurétiques, des bêtabloquants, des alphabloquants ou des inhibiteurs directs de la rénine peuvent également être prescrits, bien que les effets secondaires potentiels de ces médicaments limitent leur utilisation.
• Changements de style de vie: La perte de poids, l'activité physique régulière, une alimentation saine, la limitation de la consommation d'alcool et l'arrêt du tabac sont essentiels.
• Gestion du stress: Des techniques de gestion du stress, comme la respiration profonde, la méditation et le yoga, peuvent également être bénéfiques.

CBD, ou cannabidiol, est un composé chimique de la plante de cannabis. Contrairement au THC, une autre substance de la plante de cannabis, le CBD n'est pas psychoactif. Cela signifie que le CBD ne produit pas de "sensation de défonce".

Le CBD est apprécié pour ses propriétés thérapeutiques et peut être utile pour une variété de problèmes de santé, dont l'anxiété, l'insomnie et les douleurs chroniques. 

La raison en est l'interaction du CBD avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps. Le système endocannabinoïde est un système de communication complexe entre le corps et le cerveau. Il joue un rôle important dans la régulation de diverses fonctions et processus corporels, dont la perception de la douleur, l'humeur et le sommeil. L'ECS est présent dans le cerveau et le système nerveux de toutes les espèces de mammifères et permet l'interaction des cannabinoïdes comme le CBD avec le corps. Cette interaction peut aider à maintenir ou à rétablir l'équilibre dans le corps, ce qui peut être utile dans le traitement de l'hypertension.

Le CBD est disponible sous diverses formes - y compris les huiles, les capsules, les aliments comestibles et les crèmes. Le CBD est donc une option polyvalente pour les personnes à la recherche de traitements alternatifs ou complémentaires aux médicaments traditionnels.

Pour les patients souffrant d'hypertension, le CBD peut être particulièrement bénéfique pour les raisons suivantes:

• Relaxation et réduction du stress: L'anxiété et le stress sont deux des principaux facteurs de l'hypertension. Le CBD s'est avéré efficace pour réduire l'anxiété et le stress. Grâce à ses propriétés apaisantes, le CBD peut aider à abaisser la tension artérielle et à améliorer le bien-être général.
• Anti-inflammatoire: Le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires. Le CBD peut ainsi réduire l'inflammation des vaisseaux sanguins et améliorer la santé cardiaque en général.
• Amélioration du sommeil: Un mauvais sommeil est associé à un risque accru d'hypertension. Le CBD peut améliorer la qualité du sommeil et ainsi contribuer indirectement à abaisser la tension artérielle.

Dans une étude¹, neuf sujets en bonne santé ont été traités soit avec 600 mg de CBD, soit avec un placebo. Dans le groupe ayant reçu du CBD, une diminution de la tension artérielle au repos et une diminution de l'augmentation de la tension artérielle en situations de stress ont été observées. En même temps, la fréquence cardiaque augmentait.

D'autres recherches² ont montré que l'effet hypotenseur du CBD pouvait principalement être démontré dans des conditions stressantes. Ces résultats confirment essentiellement les résultats d'autres études³, qui suggèrent que le CBD peut avoir un effet calmant et anxiolytique.

Il est important de noter que la recherche sur le CBD est toujours en cours et que d'autres études sont nécessaires pour comprendre pleinement son efficacité. De plus, les personnes réagissent différemment au CBD : ce qui fonctionne pour certains peut ne pas fonctionner pour d'autres. Chacun doit le découvrir par lui-même.

Si vous souhaitez intégrer la prise de CBD dans votre routine quotidienne, vous devriez prêter attention aux points suivants pour obtenir les meilleurs résultats: 

• Sélection du produit: Il existe une variété de produits CBD, y compris les huiles, les capsules et les aliments comestibles. L'huile de CBD, qui est utilisée par voie sublinguale (sous la langue), est particulièrement populaire en raison de son absorption rapide et de son efficacité.
  
  
• Dosage: Chaque personne est unique. Par conséquent, le dosage optimal du CBD varie d'une personne à l'autre. Cela dépend de facteurs individuels tels que le poids corporel, la chimie corporelle et la gravité de l'hypertension. Il est préférable de commencer par une faible dose et d'augmenter progressivement jusqu'à obtenir l'effet désiré. Différentes concentrations d'huile de CBD sont disponibles pour cela:
  • Huile de CBD à 5%
  • Huile de CBD à 10%
  • Huile de CBD à 15%
  • Huile de CBD à 20%
  • Huile de CBD à 25%
  • Huile de CBD à 30%
    
    
• Assistance médicale: Si vous prenez déjà des médicaments contre l'hypertension, vous devriez consulter un médecin pour éviter les interactions potentielles.
  Autres étapes essentielles pour soutenir la santé cardiaque

Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devriez adopter une approche holistique. Les points suivants sont importants:

• Changement d'alimentation: Une alimentation saine pour le cœur peut influencer de manière significative la tension artérielle. Votre alimentation doit être riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres. En même temps, vous devriez éviter les graisses trans, les graisses saturées et les quantités excessives de sel et de sucre.
• Exercice régulier: Intégrez l'exercice régulier dans votre vie quotidienne et optez pour un entraînement intensif occasionnel pour réguler la tension artérielle et renforcer la santé cardiaque.
• Gestion du poids: Le surpoids ou l'obésité augmentent le risque d'hypertension. La perte de poids peut être une mesure efficace pour abaisser la tension artérielle.
• Gestion du stress: Des pratiques telles que la respiration profonde, la méditation, le yoga et des périodes régulières de relaxation peuvent aider à réduire le stress et à abaisser la tension artLe CBD montre un grand potentiel en tant que mesure complémentaire au traitement standard de l'hypertension. Le CBD aide en particulier à gérer le stress et à réduire les inflammations. Une approche de traitement globale, combinant le CBD, les médicaments classiques et les changements de style de vie, offre la meilleure façon de contrôler l'hypertension et de garder le cœur en bonne santé. 

Lors de l'utilisation simultanée de produits à base de CBD et de médicaments contre l'hypertension, il convient de demander conseil à un médecin afin d'éviter d'éventuelles interactions.