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Le CBD et l’addiction à la cigarette

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Fumer du tabac est à la fois une dépendance physique et une habitude psychologique. La nicotine contenue dans les cigarettes procure un état d’euphorie temporaire qui crée une dépendance. On compte en France 17 millions de fumeurs, et en 2020, plus de trois adultes sur 10 ont déclaré fumer (31,8%) dont un quart quotidiennement (25,5%), selon le Baromètre de Santé publique France en 2021. En moyenne, les adultes fument quotidiennement un peu plus d’un demi paquet par jour, selon une enquête de l’Observatoire français des drogues et des toxicomanies (OFDT), avec en moyenne 11 cigarettes pour les femmes et 14 cigarettes pour les hommes.

Pourquoi est-il dangereux de fumer?

Aujourd’hui, de nombreuses personnes sont dépendantes de la cigarette. Alors que fumer représente un danger pour notre santé.

La cigarette est dangereuse pour votre santé dans la mesure où elle:

  • représente un risque potentiel pour des maladies graves comme les maladies cardio-vasculaires, respiratoires, et dentaires⁣,
  • entraîne un vieillissement prématuré de la peau⁣,
  • diminue fertilité et limite la sexualité⁣,
  • colore les dents, cause le déchaussement et la fragilisation des gencives⁣,

En France, le tabac est responsable d’un décès sur huit, ce qui fait de lui la première cause de mortalité évitable. 27% des cancers notamment ceux du poumon, de la gorge de la bouche ou du pancréas sont dus au tabagisme. Il a été observé que les fumeurs réguliers ont deux fois plus de chance de mourir prématurément à cause du tabac.

Arrêter de fumer

Arrêter de fumer permettrait d’améliorer votre qualité de vie et votre santé et réduire les risques de cancer broncho-pulmonaire et de maladies cardiovasculaires et d’augmenter votre espérance de vie. Beaucoup de Français veulent aujourd’hui arrêter de fumer, et selon l’Observatoire Français des drogues et des toxicomanies, plus d’un tiers d’entre eux ont tenté pendant au moins une semaine en 2019. Se défaire de son addiction à la cigarette reste cependant un processus long et difficile.

Le CBD aide à arrêter de fumer

Le cannabidiol est connu pour ses nombreux bienfaits, et on pourrait presque le qualifier de remède miracle contre les douleurs et le stress. En fait, le CBD a un potentiel insoupçonné, et pas seulement en matière de soulagement de la douleur ou de traitement des crises. Diverses recherches menées à Londres indiquent que le CBD pourrait également aider à combattre les mauvaises habitudes.

Une étude a été réalisée avec 24 fumeurs, tous désireux d’arrêter de fumer le plus rapidement possible. On a administré à certains participants un placebo et à d’autres du CBD, tous deux sous forme d’inhalateur. Celui-ci devait être utilisé pendant une semaine lorsque l’envie de fumer était présente.⁣ On a observé que les participants sous placebo n’ont pas pu réduire le nombre de cigarettes qu’ils ont l’habitude de fumer au cours de cette semaine tandis que chez les participants traités au CBD, la consommation a réduit de 40%.⁣ Plus de recherches sont toutefois encore nécessaires. Jusqu’à présent, on suppose que les connexions entre les récepteurs du système endocannabinoïde du corps et le CBD entraînent certaines modifications dans le processus de mémorisation. Plus précisément, le souvenir de ce que c’est que de fumer une cigarette sous forme de récompense serait effacé. Cette dernière hypothèse serait logique, car on sait que l’huile de CBD peut aider en cas de troubles anxieux ou de crises de panique. Ici aussi, les déclencheurs acquis, basés sur certaines situations, sont désactivés ou inversés.

Certaines personnes souffrant de troubles anxieux éprouvent dans des espaces fermés la sensation de ne plus pouvoir respirer et d’être bloquées. Il en résulte des palpitations cardiaques, des sueurs et des tremblements. Le résultat pour la mémoire humaine est donc que les ascenseurs des centres commerciaux provoquent de l’anxiété. Et ce sont précisément ces synapses mal reliées qui pourraient être libérées ou désactivées par le CBD.

Le CBD serait ainsi un soutien efficace pour arrêter de fumer. Consommer régulièrement quelques gouttes d’huile de CBD pourrait également aider à combattre l’addiction à la cigarette et retrouver un mode de vie plus sain.

Des recherches sont toutefois encore nécessaires. Jusqu’à présent, on suppose que les connexions entre les récepteurs du système endocannabinoïde du corps et le CBD entraînent certaines modifications dans le processus de mémorisation. En effet, ce dernier serait en grande partie responsable du fait que le fumeur ait toujours recours à la cigarette. Plus précisément, le souvenir de ce que c’est que de fumer une cigarette sous forme de récompense est effacé.

Le CBD et les effets secondaires après avoir arrêté de fumer

Le CBD pourrait également aider à lutter contre les symptômes de sevrage qui accompagnent inévitablement l’arrêt de la cigarette. Par exemple, en cas d’insomnie, de perte d’appétit ou d’irritabilité. Consommer du CBD peut aider à faire revenir l’appétit, se sentir relaxé et retrouver le sommeil étant donné que le CBD a pour fonction de stimuler l’appétit et de détendre les muscles.

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